60대 들어 부쩍 심해진 땀, 그냥 체질이라고 넘겨도 될까

여름철 야외에서 얼굴과 이마에 흐르는 땀을 손수건으로 닦고 있는 60대 여성의 모습

요즘도 여름만 되면 똑같은 고민을 합니다. 얼굴에 땀이 너무 많이 나서 화장이 자꾸 지워진다는 것입니다. 돌이켜보면 이 증상이 시작된 건 40대 초반, 면식당에서 일할 때였던 것 같습니다. 그 가게는 주방이 따로 있어서 늘 제가 불 앞에 서 있었던 건 아니고, 가끔씩 제가 직접 면을 삶는 정도였습니다. 그런데 또 생각해보면 점심 장사가 끝나고 나면 사우나에 다니던 … 더 읽기

갑상선 기능저하증 있는 내가, 60대 건강 영상을 보고 다시 마음먹은 것들

잡곡밥과 콩나물무침, 달걀장조림, 두부완자와 생선구이가 담긴 집밥 한 접시

남들보다 살이 잘 찌는 체질이라는 걸 안 지는 꽤 됐다. 갑상선 기능저하증. 대사가 느리다 보니 남들과 똑같이 먹어도 나는 더 쉽게 붓고, 더 쉽게 살이 오른다. 그렇다고 안 먹고 살 수도 없는 노릇이다. 먹는 걸 좋아하는데 마음대로 못 먹으니 그것도 스트레스고, 그 스트레스 때문에 또 먹게 되는 악순환이 반복되곤 했다. 그러던 중 우연히 「아침밥보다 먼저 … 더 읽기

늙은호박죽 끓여 먹어볼까? 부기부터 장 건강까지 알아본 늙은호박 효능 5가지

마트 진열대에 여러 개 놓여 있는 늙은호박 사진

요즘 아침에 일어나 거울을 보면 얼굴이 퉁퉁 부어 보이는 날이 있습니다. 몸도 예전처럼 가볍지 않고, 조금만 많이 먹어도 다음 날 몸이 묵직하게 느껴지고요. 그러다 마트에서 큼직한 늙은호박을 보게 됐습니다. 예전부터 어른들이 “몸이 부으면 호박을 먹어라”라는 말씀을 많이 하셨잖아요. 저도 늙은호박이 부기 빼는 데 좋다는 이야기는 알고 있었지만, 이번에는 아예 하나 사다가 늙은호박죽을 끓여 먹어볼까 하는 … 더 읽기

인공 폐 기술, 생명을 이어주는 현실이 되다

인공 폐 장치와 미래 도시를 배경으로 한 남성의 뒷모습, 그리고 폐가 없는 흉부 X-ray 이미지를 함께 배치해 인공 폐 기술과 미래 의료를 상징적으로 표현한 대표 이미지

폐 없이 48시간 생존, 인공 폐 기술을 바라보며 최근 인공 폐 기술과 관련된 의료 사례가 공개되면서, 의학 기술의 발전 속도가 상당한 수준에 이르렀다는 점을 다시 한번 느끼게 됐다. 폐 기능이 완전히 멈춘 환자가 양쪽 폐를 모두 제거한 상태에서 인공 폐 시스템만으로 48시간을 유지했고, 이후 폐 이식 수술까지 성공적으로 진행됐다는 내용이었다. 이 사례는 한 환자의 치료 … 더 읽기

만어사에 다녀왔습니다, 왠지 일이 잘 풀릴 것 같은 하루

경남 밀양 만어산에 위치한 만어사 대웅전 전경. 고즈넉한 산사와 전통 한옥 양식의 불전이 어우러진 모습.

며칠 전 밀양 만어사에 다녀왔습니다. 바쁘게 상담 일정을 소화하던 중 잠깐이라도 마음을 정리하고 싶어 찾은 곳이었는데, 다녀오고 나니 왠지 일이 조금 더 잘 풀릴 것 같은 기분이 들었습니다. 요즘 아파트 분양 일을 하다 보면 예약 손님도 많아지고 계약 상담도 이어집니다. 사람을 만나고 이야기를 나누는 일이 반갑기도 하지만, 한편으로는 마음을 다잡는 시간이 꼭 필요할 때가 있습니다. … 더 읽기