[월:] 2026년 01월

왜 주방 없는 급식이 늘고 있을까 급식 산업의 변화 급식 산업이 빠르게 변하고 있다. 조리 인력난과 비용 부담이 심화되면서 ‘주방 없이 급식을 제공하는 키친리스(Kitchenless)’ 모델이 새로운 대안으로 떠오르고 있다. 과거에는 대형 사업장 중심으로 운영되던 급식 서비스가 이제는 공간과 인력의 제약을 줄인 방식으로 변화하고 있다. 최근 CJ프레시웨이가 키친리스 사업을 전담하는 조직을 신설하며 관련 사업을 본격화한 것도 … 더 읽기

헬스장 다니는 중년 여성이 꼭 돌아봐야 할 생활 습관 요즘은 나이 들어서도 운동은 선택이 아니라 필수라는 말이 많습니다.저 역시 건강을 위해 헬스장을 꾸준히 다니고 있는데, 어느 순간부터 운동만 하고 오면 얼굴이 뒤집어지거나 피부가 예민해지는 느낌을 자주 받았습니다. 처음에는 단순히 나이 탓이라고 넘겼습니다.그런데 최근에 읽은 한 기사를 보고 생각이 완전히 바뀌었습니다. 중년여성이 헬스장 운동 후 위생을 … 더 읽기

오래된 보온병 사용 시 주의사항과 관리 기준 정 보온병은 일상에서 가장 자주 사용하는 생활용품 중 하나입니다.아침에 커피를 담거나 따뜻한 물을 챙기는 일이 습관처럼 반복되다 보니, 한 번 구입한 보온병을 오랜 기간 점검 없이 사용하는 경우도 많습니다. 최근 해외 보도를 계기로 오래된 텀블러의 관리 상태에 따라 건강에 영향을 줄 수 있다는 점이 다시 한 번 주목받고 … 더 읽기

우연히 본 한 편의 방송, 마음을 건드리다 아무 생각 없이 넘기다 멈춰 서게 만든 한 장면이었습니다. 얼마 전 유튜브를 넘기다 유재석이 진행하는 프로그램의 짧은 영상을 보게 됐습니다.우유 배달과 입주 청소 일을 하던 50대 여성이 극악의 난이도라 불리는 기술 자격증 3종을 취득해 억대 연봉의 전문가가 됐다는 이야기였습니다. 처음엔 그저 대단하다고 넘기려다, 어느 순간 제 마음이 묘하게 … 더 읽기

2026 트렌드 채소 양배추, 갑상선 저하증 환자도 안전하게 먹는 법 50대를 넘기면서 계절이 바뀔 때마다 몸이 예전 같지 않다는 걸 느낍니다. 건강에 대한 관심이 자연스럽게 높아지는 나이죠. 그러던 중 반가운 소식을 접했습니다. 어릴 때부터 쌈으로 자주 먹던 양배추가 2026년 가장 주목받을 트렌드 채소로 선정됐다는 소식이었습니다. 소셜미디어 플랫폼 핀터레스트가 발표한 2026년 트렌드 예측 보고서에 따르면, 베이비부머부터 … 더 읽기

다이어트를 시작한 지 벌써 몇 달째입니다. 아침은 커피 한 잔으로 때우고, 점심은 샐러드, 저녁은 ‘참아야지’ 하며 굶다시피 했습니다. 체중계에 올라갈 때마다 가슴이 두근거렸지만, 숫자는 정직하게도 거의 변하지 않았습니다. ‘나이 들면 살 빠지기 어렵다더니, 역시 그런가 보다.’ ‘내 의지가 부족한가 보다.’ 스스로를 자책하는 날들이 많았습니다. 그런데 문제는 의지가 아니었습니다 최근 읽은 건강 기사를 보고 깨달았습니다. 50대의 … 더 읽기

2026년을 맞이하면서 정부 정책 전반에 걸쳐 여러 변화가 예고되고 있습니다.노동, 연금, 복지, 디지털 환경 등 일상과 밀접한 제도들이 조정될 가능성이 커지면서, 중장년층이라면 한 번쯤은 흐름을 정리해볼 필요가 있습니다. 이번 글에서는 2026년을 앞두고 주목할 만한 정책 변화들을 중심으로, 중장년층의 생활에 어떤 영향을 줄 수 있는지 쉽게 풀어 정리해봅니다. 1) 국민연금 제도, 점진적 조정 논의 정부는 장기적인 … 더 읽기