췌장건강

60대 췌장 건강 관리, 지금부터 챙겨야 할 췌장 이상 신호와 생활습관

작성자:
50대 여성이 복부를 짚고 있는 모습과 함께 췌장 건강 경고 문구, 주요 증상과 생활관리 아이콘이 정리된 인포그래픽 이미지.

최근 들어 속이 더부룩하고 기름진 음식이 예전 같지 않게 부담스럽게 느껴질 때가 있습니다.“나이 들면 다 그렇지” 하고 넘기기 쉽지만, 60대에 들어서면서 저는 건강이 조금씩 걱정되기 시작했습니다. 특히 조용히 망가질 수 있다는 장기, 바로 췌장입니다. 오늘은 60대인 제 입장에서, 췌장이 보내는 이상 신호와 지금부터라도 꼭 실천해야 할 생활습관을 정리해보겠습니다. 췌장 이상 신호 1. 등까지 이어지는 윗배 … 더 읽기

요즘 젊은 층 췌장암 이야기, 체중 관리가 왜 중요하다고 할까

작성자:
운동과 건강한 식습관을 실천하는 한국 청년과 과식·야식 위주의 생활을 하는 한국 청년을 대비해 표현한 췌장 건강 인식 이미지, 젊은층 췌장암 예방을 위한 체중 관리 중요성을 강조한 대표 이미지

최근 발표된 연구를 계기로 젊은 층 췌장 건강과 체중 관리에 대해 다시 한 번 생각해보게 됐습니다. 그냥 넘기기엔 마음이 쓰였던 이유 얼마 전 뉴스를 하나 보다가 마음이 조금 무거워졌습니다.췌장암은 보통 나이가 들어서 생기는 병이라고만 생각했는데,요즘은 20~30대 젊은 층에서도 발생하는 경우가 늘고 있다는 내용이었거든요. 더 놀라웠던 건, 그 원인으로 비만과 체중 관리가 지목됐다는 점이었습니다.누구나 한 번쯤 … 더 읽기